Alimentação Para Ganho De Massa Muscular: 7 Alimentos Para Ganhar Peso Rápido E Ficar Forte!

Eu Não Sabia

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10 Resultados

  1. patricia pacheco disse:

    Sempre muito instrutivos seus vídeos professsor Diogo !!

  2. Diogo Costa disse:

    Muito obrigado Patricia! Agradeço por sua participação!

  3. Fran Costa disse:

    O legal que esses alimentos além de serem de fácil acesso são bem em conta. E como dão diferença para quem treina, por sabermos os benefícios.
    Super 10 suas dicas, professor!

  4. Diogo Costa disse:

    Muito obrigado!

  5. pepe santos disse:

    Aquele momento em que vc tá desanimado na academia por conta da alimentação sem saber o que comer e bate de cara com um vídeo desse 😍😍😍😍 muito satisfatório

  6. pepe santos disse:

    Eu procurei muito pelas gorduras boas pra comer e muitos enrolam muito pra falar sobre esse tema e no fim não falam nada. Muito obrigado de verdade me ajudou muito

  7. Diogo Costa disse:

    Fico muito feliz em poder ter te ajudado! Espero que a sua alimentação para ganhar massa muscular melhore muito a partir de agora e consiga conquistar os resultados que sempre desejou! Forte abraço!

  8. Diogo Costa disse:

    Muito bom saber disso! Abraços!

  9. celso Roberto S. O disse:

    Excelente vídeo!

  10. Amandinha Santos disse:

    O que vc poderia me dizer do leite desnatado. .. aparentemente Saudável mais em compensação a uma grande concentração de sódio na maioria !