Dieta para Engordar

Eu Não Sabia

Videos e mais Videos de tudo que você possa imaginar você encontra neste site. Dicas, Informações, Secretos, o que você gostaria de saber provavelmente aqui você encontrara.

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82 Resultados

  1. Tua Saúde disse:

    Veja como engordar rápido, sem ganhar barriga 🙂
    #engordar   #alimentação   #saudável  

  2. Priscilla Burmann disse:

    Finalmenteeeeeeee um video que fale sobre a dificuldade de ganhar peso! =D

  3. Alex Cescon disse:

    Adoro a empolgação de como você da as dicas. Parabéns.. 🙂

  4. jct10800x disse:

    Sempre ando com uma bolacha e um queijo com goiabada na mochila.. UHEUHUEH não é pra ser zoeiro mas curti o canal otimas dicas!!!

  5. Nícolas _NícolaS_ disse:

    +By jct10800x Jct oq vc tá fazendo aqui meu ? Vai jogar seu wf kkkkkk

  6. Cinthia Raquel disse:

    achei ela bem engraçada gostei de ++ rsrs

  7. Tua Saúde disse:

    +K4k/-sh! G4m3s obrigada 🙂

  8. Cinthia Raquel disse:

    Rsrs de nada ^/^

  9. jct10800x disse:

    quero fica monstrão HEHEUHU

  10. Nícolas _NícolaS_ disse:

    To vendo kkkkkkk 

  11. Aggi Aggi disse:

    que fofa. ? gostei. rápida. vai direto no assunto ?? vamos ver se funciona srsr

  12. Milton disse:

    Caramba, isso que é um vídeo eficiente. Rápido, sucinto e bastante informativo. Parabéns!

  13. r.l.s1985 disse:

    muito bom as dicas mas tá tudo muito caro então vô comprar o amendoim leite em pó e bora lá.

  14. Emanuel T disse:

    Muito bom o video , tenho 16 anos tenho 1,70 e 54 kilos só:/ , Parabéns pra essa nutricionista , fala muito bem e é mt linda kkkk

  15. DarkVortex42 disse:

    Discordo da recomendação de presunto e bolacha. Nitrosaminas de embutidos e gordura trans de bolacha não são nada saudáveis. Tenho 1,80m e era muito magro com 70kg. Tinha o mal hábito de fazer exatamente o que você falou sobre comer pequenas refeições ao longo do dia, isso acelerava muito meu metabolismo e além de suar muito quando exposto a qualquer atividade leve não conseguia ganhar peso. Agora faço poucas refeições, porém bem calóricas, mas ainda saudáveis. Combino uma explosão de carboidrato com vegetais (fibras) + variadas proteínas (vindas de vegetais, ovo, frango e muito pouca de porco – não mais que 70g por dia) e ganhei 7kg em 2 meses. Não malho mas sinto que tive um ganho muscular de pelo menos 2kg, devido a alguns poucos exercícios que costumo fazer (flexões de peito e braço e adbdominais). Invisto muito nos carboidratos com arroz parboilizado polido e macarrão branco com bastante molho vermelho, ervas e alguns vegetais pra pôr um pouco de fibra, como cenoura em cubos, ervilha, alface cortado bem fino em tiras, mas não ponho muito, afinal, quero engordar e ter um bom pico insulínico, mas sem exagero pra não catabolisar depois. E quasenão ingiro embutidos/biscoito/salgadinho/refrigerante, etc, criei asco a essas coisas devido a nutrientes de baixa qualidade e desequilíbrio hormonal por eles causado.

  16. William disse:

    que fofa essa nutricionista kkk ❤?

  17. Niih Santtos disse:

    quero uma amizade para engordamos juntas?

  18. Gustavo Costa disse:

    nozes, castanhas, são caros pra caramba! Comprei 100gramas que não dá pra nada e paguei 15 reais, aff

  19. Yasmin de Oliveira disse:

    amei , não fica enrolando!!!!

  20. Wanderson Rodrigues disse:

    Porra mano desanima aqui em casa só tem creme crack

  21. incapaz capacitado disse:

    engordar e mais dificil que emagrecer verdade!

  22. Pedro Augusto disse:

    oi DarkVortex42 eu pretendo cursar nutriçao, se eu conseguir passar no enem, mas enfim eu queria saber se vc esta gostando do curso, se as materias sao interessantes, e tbm se vc sabe me informar se o mercado de trabalho é bom, se puder me responder ajudaria mt msm vlw

  23. Lucas Oliveira disse:

    k

  24. Victor José disse:

    alguém criou o grupo? podem me adicionar, por favor? 032 988657077

  25. Vanessa Castro disse:

    gostei ela falou de uma forma simples coisas baratas !!! ela ñ squeceu q somos pobres kkkk,

  26. Miguel Pires disse:

    eu como um trem e não engordo, vou comer em meia em meia hora agora

  27. Tio Kaneki disse:

    Agora sim vou deixar de ser um esqueleto

  28. DAY OF NETO disse:

    Milton Please help my channel by subscribing please

  29. DAY OF NETO disse:

    Yasmin de Oliveira Please help my channel by subscribing please

  30. DAY OF NETO disse:

    Alex Cescon Please help my channel by subscribing please

  31. DAY OF NETO disse:

    Vanessa Castro Please help my channel by subscribing please

  32. DAY OF NETO disse:

    Doutor Miguel Pires Please help my channel by subscribing please

  33. Camila Mielna disse:

    TuaSaúde

  34. Lucas Oliveira disse:

    Exatamente, e a moça ainda é mt carismática oq o deixa o vídeo melhor haha

  35. Natalie Lemes disse:

    TuaSaúde adorei suas dicas encantada ??❤

  36. taisa marx disse:

    Kkkkkk verdd

  37. anna disse:

    MANO ELA FALA MT RÁPIDO

  38. Tua Saúde disse:

    Não é a primeira pessoa que fala isso hehehe, nesse vídeo aqui ela explica porque fala rápido, já viu? hehehe vê só https://www.youtube.com/watch?v=FsokKUBN5jc ?

  39. Diana Gilli disse:

    Ouvi vc dizendo que pode comer pão com presunto e queijo..
    Mas pão é feito com farinha branca, já me disseram para ficar longe de farinha branca pq da barriga???

  40. Isabella Barros disse:

    kkkkk

  41. haukz disse:

    Isabella Barros Sim, tirando fato de serem chatas kk

  42. Isabella Barros disse:

    -Syze e irritantes

  43. Marina Sabino disse:

    Muito

  44. Adriele Anjos disse:

    Verdade, eu sou assim também kkkkk

  45. Äřcø Ïrïs Åmbůläntïh disse:

    E oque?

  46. Milena Dos Santos disse:

    Eu quero muito engordar ?? até minha mãe fala mal de mim ??

  47. Tua Saúde disse:

    Geovana, então aposte nessas dicas de alimentação da Tati. Veja aqui mais dicas que podem te ajudar: https://www.tuasaude.com/dieta-para-engordar/ Converse com a sua mãe, peça ajuda, ela pode te ajudar nesse momento. 😉

  48. opa cheguei disse:

    William verdade

  49. Rennan Roberto disse:

    Bota rapido nisso kkkkkkk

  50. Casada Aos 16 - Por Ana Lívia disse:

    Eu Tenho 17 Anos 1,56 Peso 48 kilos ?

  51. Blizzard disse:

    1,78 – 64 Kg na luta pra ganhar massa

  52. Pitagoras Habbo disse:

    Artur Marins kkkkk, eu tenho 17 anos, 1,79m de altura e 64kg. Eu era bem magro até os 13 anos, a partir dos 14 anos comecei a sentir muita fome e engordei, até hoje eu sou bem magro, mas o nível melhorou.

  53. Fabiano Souza disse:

    Sabe de nada inocente, tu não sabes o quento é difícil engordar para quem tem o metabolismo acelerado, assim como eu. Tudo o que comemos vai para o buraco, sei lá rsrsrsr

  54. Netto 2222 disse:

    Alexandre sant

  55. Vinicius Garcia disse:

    Emanuel T Ah, cara, pelo menos vc não está como eu kkk
    Tenho 15 anos, Meço 1,85 e peso 56kg…
    Não consigo engordar ;-;

  56. Nataly Peixoto Santos disse:

    +Fabiano Souza é vc não sabe como é triste te compararem a uma caveira!

  57. Caio Rodrigues disse:

    Nem todos, pessoal adora generalizar

  58. Caio Rodrigues disse:

    Se voce acha 15 reais caro é melhor esquecer a dieta

  59. Ana Beatriz disse:

    Cicera Mariana Almeida entra ai pelo link https://chat.whatsapp.com/Hr9MnXNs7Ho6SzKBPCrtn5

  60. Brendaah Karolinee disse:

    – Vdd viu ?

  61. Edilene Vieira disse:

    Gustavo Costa aveia e caro mas vc da pra vc fazer muitas vitaminas pois e so 1 ou 3 colheres de aveias, e leite em po é a mesma coisa

  62. Mayck % disse:

    E eu gostei de vc ,pois é linda ♡

  63. Mayck % disse:

    È nois

  64. Fhabianny Alves disse:

    carissimoo

  65. Walter Santiago disse:

    +ASCN perdi um quilo quando fiquei sem comer das 19:00 às 8:00 da manhã.

  66. ASCN disse:

    +Walter Santiago ksksks tenso

  67. Mel Lisboa disse:

    vdd

  68. Tatiara Pereira disse:

    Concordo

  69. Danniely Batista disse:

    Gustavo Costa AMÉM QUE ONDE EU MORO CONSIGO UMA SACOLA CHEIA POR 10 REAIS HEHE

  70. Danniely Batista disse:

    Gustavo Costa quando não consigo de graça. aaaa mt bom

  71. noiz e chave disse:

    Faz um grp

  72. noiz e chave disse:

    Eu tbm quero 984844745

  73. Ana Beatriz disse:

    Entre nesse Link Gente ! Tem pouca gente no grupo ?? https://chat.whatsapp.com/Hr9MnXNs7Ho6SzKBPCrtn5

  74. Lays Andrade disse:

    KKKKKKKKKKKKKKKKK EU NA VIDA

  75. Lays Andrade disse:

    Verdade ???????

  76. Não dou Like!!! disse:

    +Kennedy Vicentin bobeira, melhor que ser gordo.

  77. Não dou Like!!! disse:

    +Kennedy Vicentin e aí? Engordou? Come tudo que tiver que engorda.rs eu quero é emagrecer ?

  78. jeff pro disse:

    Kkkkk porra cara… Aqui so têm água na geladeira

  79. JH FREE FIRE disse:

    Caraí aqui também kkkkkkkk

  80. jeff pro disse:

    +JH FREE FIRE kkkk eh foda mano… Chama no zap mi add no free fire… 099984046227

  81. ஜBon Bon Mikaelsonஜ disse:

    Concordo!