DIETA DO OVO – (Receita Completa) – Emagreça Até 10kg em 2 Semanas

Eu Não Sabia

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50 Resultados

  1. John Gamer disse:

    Será um sacrifício fazer isso kkk

  2. Maedna Makeup disse:

    Estou fazendo e amando.muito obrigado..

  3. Maedna Makeup disse:

    Super fácil e não estou passando fome.louca pra ver os resultados.

  4. Jhony Zico disse:

    Hoooooo que legal!!! Já pararam para pensar que as pessoas são diferentes, tem pesos diferentes, altura diferentes, etc. ? Então, acham que a quantidade seria a mesma para todos? Essa dieta quase não tem carboidrato(fonte de energia) e pouca proteína(quase tudo indicado na dieta é fonte rica em proteína, mas a quantidade é pouca), quando seu corpo não recebe o carbo necessário ele usa a proteína do teu corpo para fazer energia. Você perde peso? Perde! Mas por que perde peso? Porque você vai perder grande quantidade de massa magra. Não se deve cortar o carbo de uma maneira bruta, seu corpo entra em modo de alerta e começa a reduzir o metabolismo, indo no caminho contrário do desejado.
    Quer emagrecer? Antes de tudo, procure um médico, ele vai calcular quanta energia você gasta por dia.
    Faça uma dieta negativa em carbo, não corte ele quase que por completo como mostra no vídeo. É simples, se gastar mais do que consome vai emagrecer(o contrário também é válido). Faça uma redução aos poucos do carbo. Aumente o gasto calórico com exercícios aeróbicos para acelerar o processo . Tem que manter uma quantidade de proteína minima para que seu corpo não use seus músculos para produzir energia, é recomendável o mínimo de 1,8 gramas por quilo do seu peso.
    Não se deve cortar o sal por completo, ele regula a quantidade de água dentro das suas células, o recomendável é mais ou menos 3g de sal por dia. Beba muuuuuuuuuuuuita água, ela está presente em quase todas as reações químicas do seu corpo.

  5. Sr_Vinny disse:

    O que ele mais falou no vídeo foi fruta citrica

  6. Tatiane Faria disse:

    Ô doido meu, tem no almoço tem dias q é só frutas!As pessoas q ñ estão acostumadas vão ficar logo fraca.doidera.????

  7. Aline Machado disse:

    Não é por causa do ovo q vc vai emagrecer kkkk…Não tem quase nada de caloria nessa dieta, lógico q vai emagrecer kkk…cada uma q eu tenho q ver hein

  8. Gdhara Llimma disse:

    Vinny Player BR vais ter uma gastrite com tanta fruta cítrica kkkk

  9. Jobson Araújo disse:

    10 kg em 2 semanas?! Só se for de água e músculo e em dois dias recupera o peso, fora que não vai ter energia pra fazer porra nenhuma e não vai conseguir emagrecer definitivamente.

  10. Kael Ferrari disse:

    ai eu te pergunto pra mim que passo o dia todo no trampo 10 horas por dia fazendo força que nem um burro de carga,nos primeiros dias vou desmaiar de fraqueza

  11. The Wizard disse:

    dieta não funciona
    rreducação alimentar sim

  12. LucylleneAlves Lu disse:

    Kael Ferrari kkkkkl

  13. Vivi Abreu disse:

    tb comendo nada ou vc emagrece ou vc morre.
    o ovo aí é só uma proteína.

  14. Maedna Makeup disse:

    João Victor De Macedo Bom dia.vim te falar que estou muito feliz.perdi 4 kilos de domingo até sábado ontem.ultrapassei meu peso.faz você consegue.

  15. John Gamer disse:

    Maedna_Rodrigues Maquiagem Obrigado kkk vou começar depois do ano novo

  16. Ygor Marte disse:

    A maneira mais simples de eliminar barriga é fazer aerobico todo dia e eliminar o açucar da alimentação, assim como uma boa dieta.

  17. Maedna Makeup disse:

    Ygor Marte faço abdominais todos os dias.voce acha que ajuda.vou tentar tirar o doce

  18. Isabela Natália Teixeira disse:

    Pelo que entendi é uma dieta lowcarb, de aceleração metabólica, pra quem esta acima do peso. Acho que um homem ou mulher que tenha um ritimo de vida acelerado não pode fazer, com certeza vai desmaiar. Como estou de férias vou fazer. depois volto pra dizer o resultado.

  19. Arthur Contreras disse:

    E quem é que terá dinheiro e saco para ficar comprando tantas coisas perecíveis para todos os dias? Isso sem levar em conta o cacete que é preparar e lavar as louças e utensílios.

  20. Ygor Marte disse:

    Se vc quer ter uma barriga seca, os abdominais não vão lhe proporcionar isso. Eles apenas vai ajudar a definir os musculos. O que vc precisa fazer é diminuir a quantidade de refeiçao que vc come por vez, fazer aerobicos com intensidade (se vc for iniciante, vc pode começar pegando leve e vai aumentando de acordo com o tempo.) e beber bastante agua.

  21. Clara Baldoni disse:

    ja emagreci 5 kilos em 1 semana ? funciona msm !

  22. Sabrina Oliveira disse:

    verdade mesmo ?

  23. RAIMUNDO BRAGA disse:

    Comecei hoje e estou acreditando que vai funcionar.

  24. Maria Luciani disse:

    Bem didática a sua explicação.É muita falta de cuidado em seguir tudo o que se vê por aqui. Parabéns!

  25. eu aqui de novo sempre tou aqui disse:

    faz como eu faço…já perdi 6k em duas semanas…só na Zumba..??

  26. Jacqueline Deraco disse:

    estou fazendo e já perdi peso na primeira semana não dá fome e faço academia três vezes na semana e não me deu fraqueza pelo contrário está me dando muito ânimo super fácil de fazer…. hoje começo a 2 etapa a 1 foi super de boa

  27. fabio miguel disse:

    oi deu resultado

  28. Anelise Espíndola disse:

    Funcionou para voce?

  29. Andressa Ribeiro disse:

    ta dando certo maedena

  30. Rita Serras disse:

    E ao meio da manha, e lanche da tarde, o que se deve de comer?

  31. Neide Souza De Oliveira disse:

    Jhony Zico pois é ninguem merece viver desse geito e tem gente ke nao tem dinheiro

  32. Maria Luciani disse:

    Jhony Zico: A sua explicação é tão clara e completa, que vou copiar e sempre que me deparar com essas dietas loucas, vou postar. Claro, que com o seu nome, se você me permitir. Sim, com pouco carboidrato/gasolina, o nosso carro/corpo anda, mas… logo para. Depois vão atrás dos “aditivos” para cansaço, dor de cabeça, irritação, etc….sendo que a resposta, está na alimentação com sabedoria nas escolhas. Hoje pela manhã, comi 1/2 mamão papaya, 1 banana amassada c/1 colher de aveia e quinoa, canela e cúrcuma/açafrão + 1 batata doce/pq, 3 castanhas do Pará, 1 ovo cozido e café preto/sem açúcar. Ao longo do dia, consumirei as 100 gramas de proteína , que me cabem/56k. A minha “dieta” é intuitiva; talvez uma nutricionista, ache muitos erros…sei lá! Abraços.

  33. Alessandra Torres disse:

    Jacqueline Deraco Oi! quantos quilos vc emagreceu com essa dieta e em quanto tempo? Obrigada. Bj

  34. Jacqueline Deraco disse:

    7 quilos em 8 dias

  35. Alessandra Torres disse:

    +Jacqueline Deraco Obrigada!

  36. Jhony Zico disse:

    Esse é o problema das pessoas. Vejo muita gente se afundando em carnes para ter um celular bom, gente que vai pra balada todo fim de semana, muitas mulheres vão no salão e gastam uma grana se depilando, cortando cabelo, fazendo penteado que no primeiro ventinho vai desfazendo tudo, mas quando é uma coisa para a saúde todo mundo acha caro pagar uma pessoa que estudou durante anos para fazer o melhor para ajudar. Você não consegue juntar R$200,00 para uma consulta? Então arrume um emprego.

  37. Júlia Maia disse:

    Kael Ferrari kkkkkkkk

  38. Renato Silva disse:

    vapor de frango ,kkkkkk 3:08 minutos

  39. Milena cristina silva disse:

    Claarinha Alvees seriooo

  40. Clara Baldoni disse:

    verdade mesmo eu não acreditei tbem n kkkk mais funcionou msm e ótimo !

  41. nanda Dasi disse:

    Jacqueline Deraco Eu tbm estou fazendo. Achei fácil e com 4 dias já perdi 2kilos.

  42. Isnaia Castro disse:

    eu consegui perder 10 kilos fazendo esã dieta e academia funciona mesmo

  43. Cura Verde disse:

    Isnaia Castro tudo bem? Parabéns pelo seu resultado!!! Essa dieta funciona mesmo basta seguir o passo a passo que recomendamos. Compartilhe para que mais pessoas possam ver essas dicas maravilhosas!

  44. Isnaia Castro disse:

    Cura Verde muito obg por nós ajudar

  45. Dulce Drimel disse:

    alguém reparou no jantar vapor de frango?

  46. Louuuucura disse:

    KKKKKK, melhor comentário.

  47. Kel disse:

    Super recomendo. Não senti fraqueza e nem fome. Claro, não foi fácil. Cortei total açúcar e sal e fiz exercícios duas vezes ao dia por 1 mês, mas valeu a pena. Perdi 12kgs.

  48. フランシスコケヴェン disse:

    Rita Serras de preferência a uma fruta ?

  49. Welton Coelho disse:

    Clara Baldoni você faz exercícios acompanhando essa dieta?

  50. Zé pilintra disse:

    Não se esqueçam que de manhã é sempre dois ovos e uma fruta cítrica em…